Ritmos do Brasil
Danças brasileiras: guia dos principais ritmos do país
Samba, forró, frevo, maracatu, carimbó, jongo e outras danças do Brasil: de onde vêm, como se dançam e como se relacionam com a música de cada região.
Matérias
Guias, histórias e dicas sobre danças brasileiras, dança de salão, casamento e festas e bem-estar. 22 matérias publicadas.
Danças brasileiras
Ritmos do Brasil
Samba de gafieira: o que é e como começar a dançar
Descubra o que é o samba de gafieira, de onde vem, como é dançado em par e quais são os primeiros passos para quem está começando.
Ritmos do Brasil
Forró: história, ritmos e como dançar
O que é o forró, de onde vêm o baião, o xote e o xaxado, o que muda entre pé de serra e universitário e como dar os primeiros passos.
Ritmos do Brasil
Frevo: a dança do Carnaval de Pernambuco
Conheça a história do frevo, seus tipos, a sombrinha e os passos, e entenda por que ele é patrimônio cultural do Brasil e da humanidade.
Ritmos do Brasil
Samba no pé: origem e primeiros passos para dançar
Entenda o que é o samba no pé, de onde vem, o que o diferencia do samba de gafieira e como dar seus primeiros passos com leveza e ritmo.
Dança de salão
Primeiros passos
Dança de salão para iniciantes: como começar do zero
Guia para quem nunca dançou: o que esperar da primeira aula, como se preparar, quanto tempo leva para aprender e como vencer a timidez.
Primeiros passos
O que vestir e calçar na aula de dança de salão
Roupa e sapato para a aula de dança de salão: o que usar na primeira aula, que solado escolher e o que evitar para dançar com conforto e segurança.
Primeiros passos
Aula particular, em condomínio ou on-line: qual escolher?
Compare aulas de dança em turma, particulares, à domicílio, em condomínio e on-line. Veja vantagens, limites e para quem cada formato funciona melhor.
Primeiros passos
Dança de salão precisa de par? Como funcionam as aulas
Dá para fazer aula de dança de salão sem par? Veja como funciona a troca de pares, como aprender a conduzir e a ser conduzido e como se sentir à vontade.
Ritmos e estilos
Tango argentino para iniciantes: o que esperar
O que é o tango argentino, como é a primeira aula, o que significa o abraço e por que a caminhada é a base de tudo. Guia para quem está começando.
Ritmos e estilos
Zouk brasileiro: o que é e como começar a dançar
Entenda o que é o zouk brasileiro, de onde vem, como é a aula para iniciantes e o que você precisa para começar a dançar.
Ritmos e estilos
Sertanejo universitário: história e como aprender a dançar
De onde vem a dança do sertanejo universitário, quais ritmos a influenciaram e como aprender os primeiros passos em aulas em São Paulo.
Ritmos e estilos
Como escolher o primeiro ritmo de dança de salão
Samba, forró, zouk, tango, sertanejo, salsa e bachata: veja as diferenças entre os ritmos e descubra qual combina mais com você.
Casamento e festas
Dança dos noivos
Dança dos noivos: como planejar a coreografia do casamento
Guia para planejar a dança dos noivos: quando começar, como escolher o estilo, como ensaiar e o que combinar com cerimonial e DJ no dia da festa.
Coreografias para eventos
Coreografia para bodas, aniversários e festas de família
Como montar uma coreografia para bodas, aniversários, debutantes e festas de família: escolha da música, ensaios, tamanho do grupo e dicas de apresentação.
Dança dos noivos
Dança dos noivos para quem tem medo de dançar
Nunca dançou e vai se casar? Veja como vencer o medo da dança dos noivos, quanto ensaiar, como escolher passos simples e como se divertir no dia.
Dança dos noivos
Como escolher a música da dança dos noivos
Critérios para escolher a música da dança dos noivos: significado, ritmo, duração, versão ao vivo ou gravada e dicas para ajustar a coreografia.
Dança e bem-estar
Saúde e movimento
Dançar faz bem? Benefícios para o corpo e a mente
O que a dança pode trazer para o corpo e a mente, quanto de atividade física as diretrizes recomendam e como escolher uma modalidade que combine com você.
Saúde e movimento
Dança de salão na terceira idade: benefícios e cuidados
Como a dança de salão pode ajudar quem tem mais de 60 anos: equilíbrio, coordenação, convívio e bem-estar, com cuidados para começar com segurança.
Saúde e movimento
Bellyfitness: treino funcional com dança do ventre
O que é o bellyfitness, como a aula usa a dança árabe para trabalhar condicionamento e tônus muscular, e para quem esse treino funciona.
Saúde e movimento
Pilates dance: o que é, para quem serve e como é a aula
Entenda o que é o pilates dance, como a aula mistura princípios do Pilates com passos de dança e para quem essa modalidade é indicada.
Saúde e movimento
Benefícios da dança do ventre para o corpo e a mente
O que a dança do ventre trabalha no corpo e na mente: postura, coordenação, consciência corporal e autoestima. Entenda como é a aula e para quem serve.
